Google Fit app download | Google Fit app for android | Google Fit watch | Google Fit app, apk, Application | Google Fit step counter | Google Fit band | is Google Fit free | Activity tracker app
Google Fit એ હેલ્થ-ટ્રેકિંગ પ્લેટફોર્મ છે, જે 28 ઑક્ટોબર 2014ના રોજ Google દ્વારા લૉન્ચ કરવામાં આવ્યું છે. 25 જૂન, 2014ના રોજ ગૂગલ કોન્ફરન્સમાં આ એપની ચર્ચા કરવામાં આવી હતી. Google Fit Android તેમજ iOS અને Wear Os જેવી ઓપરેટિંગ સિસ્ટમ પર ઉપલબ્ધ છે.
તે અન્ય ઘણી એપ્સના API ની મદદથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ટ્રૅક કરે છે અને તમને વૉકિંગ, સાઇકલિંગ વગેરે જેવા રેકોર્ડના રૂપમાં માહિતી આપે છે. જ્યારે તમે એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ જાઓ છો અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરો છો, ત્યારે તે તમને મોબાઈલ ઉપકરણના સેન્સરની મદદથી તમારી ફિટનેસ જણાવે છે. Google Fit માં, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે લક્ષ્ય રાખી શકો છો અને તે શું માપે છે તેનો રેકોર્ડ શોધી શકો છો.
શા માટે Google Fit નો ઉપયોગ કરવો?
આજકાલ કામના કારણે લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને ભૂલી રહ્યા છે. પરંતુ તમે એ પણ જાણો છો કે સ્વાસ્થ્ય આપણા માટે કેટલું મહત્વનું છે. તમે દિવસભર જે પ્રવૃત્તિઓ કરો છો તે સારા સ્વાસ્થ્ય વિના કરી શકાતી નથી. પરંતુ Google Fit નો ઉપયોગ કરીને, આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનો રેકોર્ડ રાખી શકીએ છીએ. આજે આપણું સ્વાસ્થ્ય કેવું છે, આખા દિવસમાં આપણા શરીરમાંથી કેટલી કેલરી ખતમ થઈ ગઈ, આ બધી માહિતી Google Fit આપણને માપીને રેકોર્ડના રૂપમાં પ્રદાન કરે છે, જેનું વિશ્લેષણ કરીને આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લઈ શકીએ છીએ.
Google Fit નો ઉપયોગ કરવો પણ જરૂરી છે કારણ કે તમે તમારા માટે એક ધ્યેય બનાવીને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કામ કરી શકો છો, જેનો રેકોર્ડ આ એપ્લિકેશન તમને આપે છે, જેથી તમને ખ્યાલ આવે કે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કેટલું ધ્યાન રાખવું પડશે. . તમે તમારા બ્લડ પ્રેશર, હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસના દરને માપી શકો છો, જે અમારા માટે ડૉક્ટર તરીકે કામ કરે છે, તેથી જ આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવા માટે Google Fit નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
Google Fit ની મહાન સુવિધાઓ
ગુગલ પ્લે સ્ટોર પર તેનું રેટિંગ તેના શાનદાર ફીચરને કારણે વધી રહ્યું છે અને તમામ રેટિંગ પોઝિટિવ છે. તે ખૂબ જ સરળ દેખાવ ધરાવે છે કે કોઈપણ વપરાશકર્તા તેના ખ્યાલને સરળતાથી સમજી શકે છે, Google Fit શું છે? તેની ડિઝાઇન પણ વધુ આકર્ષક છે જે કોઈપણ લોકોને તેની તરફ આકર્ષિત કરે છે. તે પણ થવું જોઈએ કારણ કે જેટલા વધુ લોકો તેની સાથે લડશે, તેટલો આપણો દેશ, આપણું વિશ્વ સ્વસ્થ હશે.
- સ્વાસ્થ્યનું લક્ષ્ય નક્કી કરવું: – લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યને સાજા કરવા માટે એક લક્ષ્ય બનાવીને તેમના રેકોર્ડને ટ્રેક કરી શકે છે. જે પહેલાના સમયમાં શક્ય નહોતું, લોકો તે મુજબ ગોલ બનાવતા હતા, તેઓ પોતાની જાત પર કામ કરતા હતા, પરંતુ તેઓ જાણતા ન હતા કે હું મારા લક્ષ્યની કેટલી નજીક પહોંચી ગયો છું. પરંતુ આ એપની મદદથી આ રેકોર્ડને સરળતાથી શોધી શકાય છે જે ખૂબ જ સારી સુવિધા છે.
- હાર્ટ પોઈન્ટની વિશેષતાઓ: – આ ફીચર ખૂબ જ આકર્ષક અને જરૂરી પણ છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, આ Google Fit એપમાં તમારે એક સપ્તાહમાં 150 હાર્ટ પોઈન્ટ બનાવવાના હોય છે, જ્યારે તમે આ લક્ષ્યને પૂર્ણ કરો છો, તો આ પ્રમાણે તમે લાંબુ જીવો છો, સારી ઊંઘ લો છો અને તમારો મૂડ સારો રહે છે. આ એપમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ. તમારા શરીરમાં કેલરીના નુકશાનને કારણે હાર્ટ પોઈન્ટ્સ વધે છે અને ચાલવાથી અને સાઈકલ ચલાવવાથી કેલરી નષ્ટ થાય છે.
- મહત્વપૂર્ણ: – આ પણ એક અદ્ભુત વિશેષતા છે જેમાં તમને હૃદયના ધબકારા, આરામના હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર, શ્વસન દર, રક્ત શર્કરા, ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ અને શરીરના તાપમાનનો રેકોર્ડ જોવા મળે છે. જે અમારા તમામ રિપોર્ટ ડોક્ટરની જેમ આપે છે.
- બોડી મેઝરમેન્ટઃ – આ ફીચરથી તમે તમારું વજન, તમારું વજન ટ્રેક કરી શકો છો. તે તમને જણાવે છે કે તમારા શરીરમાં ચરબી કેટલી ઓછી થઈ છે.
- પોષણ: – આમાં તે તમારી સાથે તમારા હાઇડ્રેશનનો ડેટા શેર કરે છે, તમે કેટલી કેલરીનો વપરાશ કર્યો છે.
- સ્લીપઃ- ગૂગલ ફીટના આ ફીચરની મદદથી તમે બેડટાઇમ શેડ્યૂલ બનાવી શકો છો. તે તમારી ઊંઘનો સમયગાળો જણાવે છે કે તમે આજે કેટલો સમય સૂઈ ગયા છો.
- સાયકલ ટ્રેકિંગઃ- આની મદદથી તમે જાણી શકો છો કે તમે કેટલો સમય સાયકલ ચલાવી છે. તમારા સાયકલ ચલાવવાના સમયના અહેવાલો જનરેટ કરે છે.
ટિપ્સ અને યુક્તિઓ Google Fit એપ્લિકેશન
જ્યારે મેં બધું કહી દીધું, ત્યારે મેં વિચાર્યું કે કેમ ન તમને Google Fit ની ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ જણાવું જેથી તેનો ઉપયોગ કરવો સરળ બને અને તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે.
- સારું સ્વાસ્થ્ય મેળવવા માટે તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 150 હાર્ટ પૉઇન્ટ્સ બનાવવા પડશે.
- હોમ સ્ક્રીનની ટોચ પર એક હેલ્પ આઇકોન દેખાશે જેથી કરીને તમે તેના વિશે વધુ જાણકારી મેળવી શકો.
- જો તમારે જાણવું હોય કે આજે કેટલી ઉર્જા ખતમ થઈ ગઈ છે, તો તમે તેના બદલે કેલરીના ડેટા જોઈ શકો છો, બંને સરખા છે.
- તમે આજે કેટલું કર્યું તે જાણવા માટે, તમે કયા સમયે move min પર ક્લિક કરી શકો છો. આમાં, તમે સવાર, સાંજ અને બપોર સુધી કરેલ તમામ વોકનો રેકોર્ડ બતાવવામાં આવશે.
- તમારું સ્થાન ખુલ્લું રાખો, પછી જ તે તમારી પ્રવૃત્તિને માપી શકે છે.
| Google Fit Application Download | અહિયાં ક્લિક કરો |
| Home Page | અહિયાં ક્લિક કરો |
નિષ્કર્ષ
આખરે તમે જાણો છો કે Google Fit શું છે? તેનો ઉપયોગ કરવાની સાથે, તમે તેના ફીચર્સ પણ વાંચ્યા છે જે ખૂબ જ શાનદાર છે. હું તમને એટલું જ કહીશ કે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા માટે તમારે આ એપનો ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ. અને તમારા મિત્રને પણ આ એપ વિશે જણાવો જેથી તે પણ પોતાનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખી શકે, જેથી આપણો દેશ સ્વસ્થ રહેશે, આપણું શહેર સ્વસ્થ રહેશે. એટલા માટે તમારે તમારા કોઈ મિત્રને તેના વિશે જણાવવું જ જોઈએ.
તમને આ લેખ કેવો લાગ્યો, અમને ટિપ્પણીઓ દ્વારા પ્રતિસાદ આપો જેથી અમે અમારી સામગ્રીને વધુ સારી બનાવીને હંમેશા તમારી સેવા કરી શકીએ.
આ પણ વાંચો: